[Daver]

Мне кажется Арни максимум мог принимать добавки в пищу. Но что то себе колоть, пить анаболики и стероиды, я думаю это не в его интересах было. ИМХО

Помню в своё время когда сам занимался, употреблял выращенную на даче сою, орехи фундук с мёдом, и молоко с фруктовым и злаковым протеином. Результат был отменный, порой мышцы раздувались так, что на утро буквально не мог завести руку за спину. Прошло лет 5-7 без постоянных занятий - всё сдулось, осталось лишь привычка отжиматься по утрам!