[SKYNET]

Классическая энциклопедия бодибилдинга (подарочное издание) твердый переплет

Издательство: Эксмо
Серия: Иллюстрированная энциклопедия. Лучший подарок
Год: 2011
Страниц: 824
Формат: 60x84/8 (210x280 мм)
Обложка: Пер
Масса: 2326 граммов
Тираж:1000 экз.
ISBN: 978-5-699-47788-3

Подробно иллюстрированное подарочное издание в тканевом переплете с магнитным клапаном и серебряным тиснением на корешке. Книга одного из самых известных и успешных людей в мире - Арнольда Шварценеггера.
Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, систему питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистику конкурсов "Мистер Олимпия" и "Мистер Вселенная"
Это третье переиздание книги в нашей стране. Изменения от предыдущих изданий заключаются лишь в том, что несколько томов объединились в одну книгу. В книге очень много ч/б фото посвященных периоду жизни Арнольда-бодибилдера.

немного фотографий

Также выходила эта книга в 2000 году:

А вот самое первое издание, которое было выпущено в нашей стране в 1993 году и с которой я столкнулся в далёком 2003 году (Нашёл на помойке 2 тома), и по которой я сам когда то тренировался и достигал неплохих результатов:

Автор: Арнольд Шварценеггер, Билл Доббинс
Издательство: Физкультура и спорт
ISBN: 5-278-00548-3, 5-278-00480-0
Вес: 945 грамм
Год издания: 1993 г.
Если я не ошибаюсь, оно состояло из трёх книг.К сожалению,старое издание в 2004 году я продал из-за резкой нехватки денег. Этим страдал тогда каждый второй курсант

Вот такое обновление моей коллекции. Спасибо за внимание.